Mihaela Claudia Puscas

StoryEla Voice nasce dal desiderio di condividere una parte di me che, durante le interviste, rimane inevitabilmente in secondo piano. Quando sono con un ospite, il tempo è il suo. Il mio ruolo è ascoltare, fare domande e lasciare spazio alla sua storia. Ma ci sono riflessioni, dubbi e idee che sento il bisogno di esplorare anch’io. Per questo è nata questa rubrica. Uno spazio più intimo, senza la complessità di una produzione video, dove posso parlare con maggiore libertà di temi che mi incuriosiscono, mi fanno riflettere o che sto vivendo in prima persona. La maggior parte degli episodi sarà in solitaria. Ogni tanto ci sarà anche qualche persona a me vicina, non vere e proprie interviste, ma conversazioni spontanee, tra due persone che si conoscono già e che hanno semplicemente voglia di ragionare insieme. Ho deciso di inaugurare StoryEla Voice con un episodio molto personale perché credo sia il modo migliore per raccontare da dove nasce tutto il resto. Parlo del percorso che mi ha portata a creare StoryEla, delle aspettative con cui sono partita, delle difficoltà che non avevo previsto, del burnout che mi ha costretta a fermarmi e del lavoro che ho dovuto fare su me stessa per trovare un modo più sostenibile di continuare. Non è il racconto di un successo. È il racconto di un percorso che è ancora in corso. Spero che, in un modo o nell’altro, queste riflessioni possano accompagnare anche chi sta costruendo qualcosa di importante nella propria vita. Buon ascolto. Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 MihaEla (Instagram): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 MihaEla (TikTok) https://www.tiktok.com/@mihaela.claudia.p 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. MihaEla

Nel terzo episodio della seconda stagione di StoryEla on the Road, sono insieme alla psicologa Ilaria Albano per affrontare un tema sempre più attuale: il bullismo online, o, come viene spesso chiamato oggi, il fenomeno degli haters. Nella prima parte dell’episodio cerchiamo di capire cosa possa spingere una persona a lasciare commenti offensivi o aggressivi sui social. Analizziamo insieme le possibili motivazioni psicologiche dietro questi comportamenti, andando oltre il semplice giudizio. Nella seconda parte, invece, ci concentriamo su chi quei commenti li riceve. Parliamo di come reagire nell’immediato, di quali strategie adottare nei giorni successivi e di come evitare che le parole degli altri influenzino il nostro benessere, la nostra autostima e la nostra vita. Viviamo in un’epoca in cui tutto corre velocemente: c’è sempre meno pazienza, meno tolleranza per l’errore e una crescente aspettativa di perfezione, soprattutto sui social. Chi decide di esporsi con un progetto, un’idea o semplicemente con la propria autenticità, spesso si trova ad affrontare critiche sproporzionate. Con questo episodio vogliamo lanciare un messaggio a tutti: a chi riceve commenti negativi, perché impari a proteggersi senza rinunciare a esprimersi, e a chi li scrive, invitandolo/a a fermarsi un momento e a chiedersi da dove nasca davvero quel bisogno di ferire gli altri. Segui la dott. Ilaria Albano: 🔗 https://www.instagram.com/psicologascortese Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 MihaEla (Instagram): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 MihaEla (TikTok) https://www.tiktok.com/@mihaela.claudia.p 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. MihaEla

Secondo episodio della seconda stagione di StoryEla On The Road con ospite Davide Paniate, presentatore, comico, autore e attore molto amato dal pubblico italiano. Una chiacchierata sincera tra esperienze di vita, inizi, relazioni, dating, haters, e tutto quello che c’è dietro il percorso di una persona che si espone ogni giorno davanti al pubblico. Tra riflessioni serie, momenti leggeri e qualche confessione inaspettata, siamo stati ospiti de Il Molo Milano, ristorante pizzeria con forno a legna, pesce fresco e atmosfera super accogliente. Buona visione 🍷 Segui Davide: https://www.instagram.com/davidepaniate Segui il ristorante Il Molo: https://www.instagram.com/ristorante_ilmolo Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 MihaEla (Instagram): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 MihaEla (TikTok) https://www.tiktok.com/@mihaela.claudia.p 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. MihaEla

Sono molto emozionata di dare il via alla seconda stagione di StoryEla. Questa volta si esce dallo studio. Nasce StoryEla On The Road: ogni episodio sarà girato in un luogo diverso, scelto insieme al mio ospite, in base a qualcosa che lo rappresenta davvero. Continueremo a fare educazione e divulgazione, ma con una novità: entreranno anche personaggi pubblici, volti che conoscete, storie che avete già incrociato… ma che forse non avete mai ascoltato così. Sarà una stagione ricca di incontri, storie e sorprese che non vi aspettate. In questo primo episodio sono insieme a Vincenzo Albano, amatissimo comico e personaggio televisivo. Con lui parliamo degli inizi, di quando ha capito che voleva fare questo lavoro, dei primi passi concreti che ha fatto per entrarci davvero. Parliamo anche di dubbi, difficoltà, fragilità — quelle che spesso non si vedono — ma anche delle soddisfazioni e di cosa significa davvero lavorare nel mondo dello spettacolo oggi. È una puntata ricca, sotto tanti punti di vista. Si ride, ma si riflette anche. Se mi avete seguita nella prima stagione, grazie — davvero. Se siete nuovi, benvenuti. Siete ufficialmente parte di StoryEla. ————————————— Segui Vincenzo Albano: 🔗Instagram : https://www.instagram.com/vincenzoalbano Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 MihaEla (Instagram personale): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. MihaEla

In questo ultimo episodio della prima stagione di StoryEla, insieme al dottor Emanuel Mian, PhD, parliamo di immagine corporea e dismorfismo corporeo. Il dismorfismo corporeo è una condizione che porta a percepire in modo distorto il proprio aspetto fisico, fino a influenzare profondamente la vita quotidiana, le relazioni e il modo in cui ci si guarda allo specchio. Con il dottor Mian esploriamo: – cos’è il dismorfismo corporeo – da dove nasce e quali sono le sue cause – come si comporta una persona che ne soffre – il rapporto con lo specchio e con la propria immagine – le differenze tra uomini e donne nella percezione del corpo – l’impatto dei social media sulla percezione di sé – consigli pratici per iniziare a uscirne Il dottor Emanuel Mian è laureato in Psicologia, specializzato in Psicoterapia Cognitiva e Cognitivo-Comportamentale, Dottore di Ricerca (PhD) in Neuroscienze e Scienze Cognitive, psicologo con formazione in ambito alimentare e perfezionato nei Disturbi del Comportamento Alimentare. È inoltre Responsabile Scientifico e dell’Area Psicoterapia del Centro Emotifood. Un dialogo profondo per comprendere meglio il rapporto tra mente, immagine e realtà. ⸻ Segui Dr. Mian: 🔗Instagram : https://www.instagram.com/emanuel_mian Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast?si=DNMHVGWJOgLzZXcd 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 Mihaela (Instagram personale): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. Mihaela

www.mihaelapuscas.com In questo episodio sono con il professor Massimo Clerici, psichiatra di lungo corso, professore ordinario di Psichiatria all’Università di Milano-Bicocca e vicepresidente della Società Italiana di Psichiatria. Parleremo del mondo dell’alcol: come e perché si comincia, quali sono gli effetti sul corpo, sulle emozioni, sulla famiglia e sulla vita in generale. Affronteremo insieme il tema dal punto di vista di chi beve e di chi sta accanto a chi soffre, cercando di capire cosa fare, cosa non fare e come riconoscere i segnali d’allarme. Sfateremo miti comuni e proveremo a dare strumenti concreti per affrontare questo problema, offrendo consigli utili sia ai diretti interessati sia ai loro familiari. Un episodio completo per capire davvero cosa significa l’alcol nella vita di chi ne è coinvolto. #alcol #sostanze #storyela Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast?si=DNMHVGWJOgLzZXcd 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 Mihaela (Instagram personale): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. Mihaela

In questo episodio di StoryEla sono insieme a Luca Romano, fisico e divulgatore, conosciuto come l’Avvocato dell’Atomo, per analizzare uno scenario ipotetico: cosa accadrebbe davvero se una bomba nucleare esplodesse oggi. Partiamo dalle basi. Qual è la differenza tra la bomba atomica della Seconda Guerra Mondiale e le armi termonucleari moderne? Quanto sono più potenti? E cosa cambia davvero, in termini concreti, rispetto al 1945? E soprattutto: sarebbero davvero incomparabilmente più devastanti? Poi entriamo nello scenario. Immaginiamo che una bomba esploda in una zona non specificata. Cosa succede nei primi secondi? Cos’è la fireball e il fungo? Quanto dura l’onda d’urto e l’onda di calore? A quali distanze si può sopravvivere? Cosa fanno davvero le radiazioni al corpo umano? Parliamo di: – onda termica – onda d’urto – radiazioni – distanze dal punto zero – fallout e “pioggia nera” – cosa accade alle infrastrutture (elettricità, comunicazioni, EMP) – cosa fare concretamente nelle prime ore – acqua, rifugi, errori comuni E sfatiamo alcuni miti molto diffusi: – Si può scappare se si vede il lampo? – Un bunker improvvisato basta davvero? – L’acqua in bottiglia è sempre sicura? – Le persone colpite dalle radiazioni sono “contagiose”? Un episodio che non vuole creare allarmismo, ma fare chiarezza. Perché “l’antidoto della paura non è il coraggio, ma la conoscenza.” (Luca Romano) 🎯 In StoryEla esploriamo argomenti che vanno dalla psicologia all’arte, dalla scienza alla tecnologia, dall’ambiente alla società e alla spiritualità. Il nostro intento è offrire una prospettiva differente: cogliere ciò che è nascosto, interrogare ciò che è scontato, guardare ciò che spesso evitiamo. #storyela #podcast #mihaelaclaudiapuscas #lucaromano #avvocatodellatomo #bombaatomica #bombanucleare Segui Luca: https://www.instagram.com/avvocatoatomico https://tr.ee/nDylP6Ydsc Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast?si=DNMHVGWJOgLzZXcd 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 Mihaela (Instagram personale): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa puntata. Mihaela

In questo episodio 7 di StoryEla entriamo nel mondo emotivo e comportamentale dei cani, smontando falsi miti, errori umani e convinzioni radicate che spesso influenzano negativamente il nostro rapporto con loro. Ospite della puntata è la Professoressa Simona Cannas, DVM, PhD, ECAWBM – BM, Specialista in Etologia Applicata e Benessere Animale. Si occupa di ricerche riguardanti il comportamento e il benessere del cane e del gatto. Docente universitario per il modulo di Etologia del corso di Genetica ed Etologia del corso di Laurea in Allevamento e Benessere Animale. Pubblicazioni: https://air.unimi.it/cris/rp/rp03935#.Yjhg4OrMK70 Durante la conversazione parliamo di: perché i cani non pensano come gli esseri umani e cosa succede quando li interpretiamo con categorie umane il mito del “dispetto” (pipì sul letto, vendetta, punizioni) e cosa c’è davvero dietro certi comportamenti come riconoscere tristezza, stress ed emozioni nel cane attraverso segnali spesso ignorati gli errori educativi più comuni, dall’aggressività alle punizioni, e perché i metodi tradizionali non funzionano cibo, igiene e gestione quotidiana: cosa è davvero corretto fare e cosa no perché educare un cane significa guidare e rinforzare, non punire Questo episodio è un invito a cambiare prospettiva: meno proiezioni umane, più comprensione del loro mondo. Un dialogo che non parla solo di cani, ma anche di empatia, responsabilità e relazione, utile a chi convive con un animale, a chi sta per adottarne uno e a chi vuole costruire un legame più sano e consapevole. 🎯 In StoryEla esploriamo argomenti che vanno dalla psicologia all’arte, dalla scienza alla tecnologia, dall’ambiente alla società e alla spiritualità. Il nostro intento è offrire una prospettiva differente: cogliere ciò che è nascosto, interrogare ciò che è scontato, guardare ciò che spesso evitiamo. #storyela #podcast #mihaelaclaudiapuscas #simonacannas #cani #pet #animali Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast?si=DNMHVGWJOgLzZXcd 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 Mihaela (Instagram personale): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mihaela-puscas-7099136a/ 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa settima puntata. Mihaela

In questo episodio di StoryEla parliamo di zucchero e calorie con Dr. Pietro Mignano, nutrizionista e farmacista, esperto del metabolismo del glucosio. Perché a parità di calorie lo zucchero sembra far ingrassare più di altri alimenti? Le calorie sono davvero tutte uguali? E perché dopo aver mangiato zucchero spesso abbiamo ancora fame? Partendo da basi scientifiche ma con un linguaggio accessibile, esploriamo: – che cos’è davvero il glucosio – perché le calorie dello zucchero vengono definite “vuote” – il legame tra zucchero, fame e aumento di peso – come lo zucchero influisce sull’umore e sull’energia – perché non è solo una questione di quantità, ma di qualità dei nutrienti Un episodio pensato per chi vuole capire, non per demonizzare, ma per fare scelte più consapevoli nella vita quotidiana. 🎯 In StoryEla esploriamo argomenti che vanno dalla psicologia all’arte, dalla scienza alla tecnologia, dall’ambiente alla società e alla spiritualità. Il nostro intento è offrire una prospettiva differente: cogliere ciò che è nascosto, interrogare ciò che è scontato, guardare ciò che spesso evitiamo. #storyela #podcast #pietromignano #zucchero #calorie Dr. Pietro Mignano: https://linktr.ee/dr.mignano_nutrizionista Seguimi e resta: 🔗Youtube: https://youtube.com/@StoryElaPodcast?si=DNMHVGWJOgLzZXcd 🔗Spotify: https://open.spotify.com/show/7ghLiZlrqMabRfbvuQSLSM?si=iC1E7N9hSe-o2clyowio8A 🔗 Mihaela (Instagram personale): instagram.com/mihaela_claudia_p 🔗 StoryEla (Instagram): instagram.com/storyela_podcast 🔗 StoryEla (TikTok): tiktok.com/@storyela.podcast 🔗 StoryEla (Facebook): facebook.com/StoryEla 📧 Email: mihaela.claudia.puscas@gmail.com 🌐 Pagina web: www.mihaelapuscas.com 📌 Se ti interessa comprendere più a fondo le dinamiche della mente, della società e delle relazioni tra umanità e cambiamento — iscriviti al podcast, attiva la campanella e condividi con chi pensa che “ciò che sembra” sia solo la superficie. Grazie per essere qui con me in questa sesta puntata. Mihaela